蔥買回家沒幾天就爛!專家教「3保存法」維持新鮮:最長可多放30天
时间:2024-09-21 05:43:48 来源:勤学好问网
青蔥含有豐富的蔥買存法維生素C和β胡蘿蔔素,且富含膳食纖維,沒幾是天爛一種高纖維蔬菜。蔥的專家最長表皮細胞也含有大量具殺菌作用的蔥辣素、蘋果酸,教保還有微量元素「硒」,維持能刺激消化液分泌,新鮮增進食慾,可多幫助胃口提升,放天甚至可以舒緩喉嚨疼痛。蔥買存法
青蔥搭配蛋白質烹調 增加人體對蛋白質吸收
此外,沒幾青蔥還含有具刺激感的天爛蒜素成分,能促進血液循環,專家最長幫助排汗及利尿,教保不過也正因如此,維持多汗者、有狐臭的人,在夏季最好少吃。營養師宋明樺認為,青蔥適合搭配一些蛋白質食物進行烹調,因為蔥可增加人體對蛋白質的吸收。
青蔥怕壞!這樣保存放更久
不過,若是買太多蔥,或者吃不完,該如何保存?鮮享農YA -農糧署分享超實用的「青蔥保存術」:
第一招、包起來
整把以廚房餐巾紙包裹,並將青蔥尾端折入塑膠袋內,可冷藏4至5天。
第二招、裝起來
洗淨後吸乾水份,蔥綠蔥白切段,置於上下舖有餐巾紙的保鮮盒內,可冷藏約7天。
第三招、凍起來
洗淨後吸乾水份,蔥綠蔥白切段,置於乾淨保鮮盒內保存,可冷凍30天以上。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
【延伸閱讀】
.選購大蒜時,千萬別買到這3種,吊掛在通風處易於保存,2道簡單蒜料理
.「這5種食物」放冷藏錯了!番茄、洋蔥上榜 尤其這1種壞更快
相关内容
- ·梁朝偉獲終身成就金獅獎 激動落淚謝愛妻劉嘉玲
- ·「人蔘好彩投」應援之夜!蔡英文、賴清德、蕭美琴號召支持者站出來
- ·素食者如何補充蛋白質?營養師大推「3類食物」
- ·普通电子琴怎么连接手机
- ·國內首宗AI搶票黃牛! 設計程式「4秒搶1張」
- ·再批賴清德抹紅!侯友宜重申反台獨、反一國兩制 「我走中間路線」
- ·NASA公開「女武神」 有望代勞執行太空任務
- ·如何做好儿童安全教育工作
- ·布林肯訪烏克蘭 俄羅斯空襲烏東小鎮市集釀至少17死
- ·文化幣明年1/20擴大發放! 150萬人受惠、點數放大撇步曝光
- ·Air Jordan 4 “Oxidized Green”即将登场
- ·遏止青少年滋事釀悲劇 新北警擴大臨檢
- ·跨越山川,联通未来:中国铁路营业里程突破16万公里
- ·西非油罐車翻覆 民眾搶裝漏油「瞬間爆炸」
- ·短视频如何打造爆款IP?中外IP授权
- ·文化幣明年1/20擴大發放! 150萬人受惠、點數放大撇步曝光
最新内容
推荐内容